跨越式跳高口诀

  发布时间:2020-09-30 20:52 栏目:中小学体育 作者: 团队中小学体育三 点击量:10990  

跨越式跳高

斜线助跑一直线,跳高起跳是关键。

快速蹬地两臂提,跨越横杆髋内旋。

两脚依次落地时,屈膝缓冲别大意。


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